Kategoriarkiv: Uncategorized

En bön för första steget

Jag gick igenom min lista med böner (finns under rubriken ”resurser”). Då var det en bön som verkligen slog an en ton inom mig. Det är en bön jag skrev för det första steget (Vi erkände att vi var maktlösa inför vårt sex- och kärleksberoende – att vi inte längre kunde hantera våra liv.) Här […]

Ytterligare ett par resurser

Jag har sammanställt i ett par dokument vilka andliga principer som finns i varje steg, samt vad vi behöver ge upp i varje steg. Jag lägger upp dessa dokument bland de andra resurserna. För dig som är ny och vill veta mer om vad arbetet med 12 steg innebär, kan jag varmt rekommendera webbsidan www.takethe12.org. […]

Några tänkvärda citat

Jag fortsätter läsa boken Wholeheartedness, av Chuck DeGroat. Det är en bok att läsa långsamt. Läsa är inte ens rätt ord. Bättre ord är tugga, äta, meditera över. Jag förmedlar några citat här, några meningar som verkligen slår an en sträng hos mig: We […] turn our deep need into a shallow want and find […]

När missbrukarhjärnan spökar

Vi som arbetar i 12-stegsprogram är bekanta med HALT. Det betyder att man ska undvika situationer där man blir för hungrig (Hungry), arg (Angry), ensam (Lonely) och trött (Tired). Igår kväll hamnade jag i en situation då jag var väldigt trött, ensam och hungrig. Inte arg däremot, men väl ledsen och bekymrad. Min dotter har […]

Sökandet efter helhet

Målet med 12 stegsprogrammet är inte nykterhet. Nykterhet är i stället en resurs, en tillgång i strävan efter ett förändrat liv (de 5 tillgångarna enligt SLAA är nykterhet, möten/sponsorskap, stegen, service och andlighet). Målet är helhet. Inget mindre än så. Eller annorlunda uttryckt: målet är att den inre söndringen ska upphöra. Att vi till sist […]