Vi som arbetar i 12-stegsprogram är bekanta med HALT. Det betyder att man ska undvika situationer där man blir för hungrig (Hungry), arg (Angry), ensam (Lonely) och trött (Tired). Igår kväll hamnade jag i en situation då jag var väldigt trött, ensam och hungrig. Inte arg däremot, men väl ledsen och bekymrad. Min dotter har […]
Etikettarkiv: nykterhet
Sökandet efter helhet
Målet med 12 stegsprogrammet är inte nykterhet. Nykterhet är i stället en resurs, en tillgång i strävan efter ett förändrat liv (de 5 tillgångarna enligt SLAA är nykterhet, möten/sponsorskap, stegen, service och andlighet). Målet är helhet. Inget mindre än så. Eller annorlunda uttryckt: målet är att den inre söndringen ska upphöra. Att vi till sist […]
Välkommen till 12 Steg för Tillfrisknande
Bomben exploderade. Brutalt. Jag insåg till slut vad jag hade gjort och hur jag hade sårat mina närmaste. Efter år av missbruk av porr och sex, så hade jag blivit konfronterad och tvingad att ta ansvar med mina handlingar och ta ansvar. Jag hade rationaliserat bort mitt missbruk, men när jag äntligen såg den fruktansvärda […]