Jag har haft det ganska jobbigt de senaste 6-7 veckorna. Jag skulle vilja benämna mitt tillstånd de veckorna för ”torrfylla”. Jag agerar inte ut men beroendepersonen i mig bråkar rejält, jag märker av att den vill försöka etablera en beroendelogik igen, t ex ”det är inte så farligt att kika på porr – om jag […]
Etikettarkiv: sponsor
När missbrukarhjärnan spökar
Vi som arbetar i 12-stegsprogram är bekanta med HALT. Det betyder att man ska undvika situationer där man blir för hungrig (Hungry), arg (Angry), ensam (Lonely) och trött (Tired). Igår kväll hamnade jag i en situation då jag var väldigt trött, ensam och hungrig. Inte arg däremot, men väl ledsen och bekymrad. Min dotter har […]